歧视的目光刺人心骨,患者要注意调节心情?得了白癜风，患者难免会遇到歧视，这是很常见的情况。社会上一些人不了解白癜风，惧怕白癜风，于是自然就会把恐惧转移到其他方面，比如说歧视、嘲笑患者等等。这种行为虽然是不对的，但是还是经常发生。因此，患者可别因为这些而坏了兴致，一定要开开心心的。那么，白癜风患者如何调节心情?让我们来咨询一下南宁白癜风专科医院的相关专家。

　　当患者情绪焦虑的时候不能理性思考，很容易在错误的思考中越走越偏，并很难从这种无谓的思考中抽离出来，进而会走向负性极端，失去积极向上的心态和改变现状的力量。平复焦虑情绪的方法有很多，其中瑜伽、冥想、散步、购物、烹饪等都是比较好的方法。

　　告诉自己，事情的结局一定比看到的、想到的好，换个角度世界大不同。我们不是把头埋在沙里的鸵鸟，小小的阿Q精神能够帮助我们把愤怒、悲伤、无助的情绪转化为生命中的活力。

　　患者可以吃菠萝吗?菠萝是生活中的常见水果，营养丰富，含有丰富的菠萝素，具有美容、保健、清理肠胃等多方面功效。另外，菠萝中还含有一种名叫菠萝朊酶的元素，它对于蛋白质具有分解作用，能够促进局部的血液循环，对身体有一定的好处。

　　虽然吃菠萝的好处很多，但是菠萝里面含有大量的维生素C，对黑色素的形成有阻碍作用，可能会导致病情加重，所以要少吃菠萝。

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　　歧视的目光刺人心骨,患者要注意调节心情?南宁治疗白癜风医院解释说：歧视的状况无处不在，即使患者当时解释清楚了，下一次还会有的。时间一长，心情难免会十分郁闷，觉得全世界都在针对自己。其实，患者大可不必这么想，否则的话就会越陷越深，情绪越来越低落。为了自己病情，凡事还是要往好处想的。如果有哪里不太了解的话，请咨询相关专家。