南宁西京白癜风医院

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文章来源:南宁西京白癜风医院 发布时间:2017-11-17 网上预约 联系医生

   白癜风的常识有哪些,冬季如何养生?冬天来了,天气渐渐变得寒冷起来了,人们也开始穿上了自己的大衣。在这个季节,非常容易感冒或是患上其他一些疾病,因此一定要注意保暖。特别是一只体质差、免疫力不强的人,更是要将自己包的严严实实的,以免受凉。此外,也要注意避免冻疮,有事没事的时候就锻炼锻炼,按摩手部。那么,白癜风的常识有哪些?让我们来咨询一下南宁西京白癜风医院的相关专家。

  1、冬天气候干燥,皮肤代谢减慢,皮肤的汗腺分泌减少,因此皮肤容易干燥。皮肤干燥就要改善,所以冬天应该做好保湿措施,尤其在选择护肤品的时候应该注意。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类,不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。

  2、饮食上要注意热量的补充,多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。

  3、泡脚可以促进血液循环,疏通经络,每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚微微发红发热,这样可以有效预防感冒,还能促进睡眠。生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用,平时可以用姜丝泡茶喝。

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  白癜风的常识有哪些,冬季如何养生?南宁白癜风医院提醒说:想要安然度过冬天的话,就一定要做好平时的护理工作。特别是一些病人,天气一冷,就什么都不想做了,治疗也忘了,护理也懈怠了,运动也不关心了,这是很不好的。天气冷,人有惰性,这我们可以理解,但是一定要以自己的身体为重,凡事多为自己考虑。如果有什么不太明白的地方的话,可以咨询在线专家。

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